Les troubles émotionnels et L’Énergétique Chinoise
L’énergétique traditionnelle chinoise (MTC) est un système de vitalité, une autre façon de concevoir le bien-être physique et psychique, complémentaire à la médecine conventionnelle, ne se substitue pas! Sa force est d’être une approche globale et préventive des symptômes & de leurs origines en agissant sur les énergies.
Elle agit ainsi de façon holistique sur l’harmonisation des énergies et des liquides du corps, mais aussi sur les émotions quotidiennes afin de garantir la libre circulation et la qualité de ces énergies, des liquides internes et des différents processus de digestion, assimilation, drainage physique ou émotionnel.
1/ L’origine des troubles et les 5 émotions :
Ce seront des Facteurs perturbants tels que les chocs physiques ou émotionnels, les traumatismes physiques récurrents, les climats (vent, humidité, excès de chaleur), l’alimentation et les rythmes déséquilibrés… qui viendront perturber l’équilibre et l’énergie vitale et psychique de la personne.
On voit ainsi dans quelle mesure une émotion vécue en excès ou à répétition (frustration, agacement, colère, tristesse..) va impacter notre corps et notre esprit.
La MTC aborde 5 EMOTIONS présentes initialement pour nous aider :
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Colère = pour réagir à un danger en nous mettant en état de combat
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Joie = pour nous mettre dans un certain étant d’équilibre physique et psychique
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Soucis = une capacité de réflexion pour analyser une situation
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Chagrin = un attachement compassionnel à l’autre vers un sentiment d’empathie
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Peur = qui permet la fuite, d’éviter les dangers
C’est bien lorsque ces émotions sont en phase de déséquilibre ou vécues de façon répétitive que les désordres apparaissent et que les maux se logeront sur les zones, trajets ou points concernés par les organes en lien avec ces émotions.
Pour rétablir l’équilibre, la MTC viendra Harmoniser, Libèrer, Renforcer la circulation des énergies dans le corps. Et c’est bien parce que les énergies des organes sont en lien avec les émotions, que la régulations énergétique pourra contribuer à rétablir l’équilibre émotionnel.
C’est le bilan énergétique qui permettra d’identifier les symptomes et leur origine afin de venir rétablir l’équilibre.
2/ La connexion entre la physiologie et la psychologie :
Le psychisme dans le sens chinois du terme désigne l’ensemble des aspects spirituels en lien avec l’énergie fondamentale des organes qui sont plus directement responsables des activités mentales. Chaque organe « abrite » un aspect psychique et émotionnel spécifique de l’être humain.
Dans la philosophie taoïste, l’équilibre psychique est intimement lié à la santé physique et l’on constate une place importante de l’esprit et de l’émotionnel dans les déséquilibres d’une personne
On peut ainsi contribuer à réduire anxiété, des phobies, favoriser le sommeil, apaiser une dépression et des sentiments de mal être liés à une énergie qui ne circule pas, ou qui se retrouve en vide ou en excès.
3/ Le rôle clé de l’alimentation et de l’hygiène de vie pour réguler les émotions :
Une alimentation déséquilibrée pourra être source d’aggravation d’un état de mal-être. Les produits trop humidifiant génèrent des glaires, des mucosités qui viennent ralentir les fonctions énergétiques et perturber l’esprit. On les retrouve dans les consommations excessives de produits laitiers, d’aliments riches en gluten, d’une consommation régulière de produits froids ou cru qui perturbent l’énergie digestive (foie rate et pancréas) censée réguler cette humidité.
Les excitants consommés en excès contribuent à agiter d’avantage l’esprit au lieu de l’apaiser de permettre un calme intérieur notamment en soirée (le moment où le yin s’élève).
Les aliments à limiter pour réguler les tensions émotionnelles
· les produits laitiers (beurre, crèmes, glaces, fromages)
· les glutens, les sucres et produits transformés
· les excitants en excès : café, alcool…surtout en fin de journée!
Des aliments à privilégier pour renforcer l’énergie émotionnelle :
· les fruits secs : amandes, noix, abricots, dattes, baies et fruits rouges,
. les bons gras : chocolat noir + 75%, avocat, huiles végétales, graines de lin,
· les féculents tonique de l’énergie psychique: riz blanc basmati, patates douces, le millet,
· les légumes cuits racines : carotte, navet, betteraves, choux, fenouil, épinards…
· des protéines digestes : œufs, poulet et poissons.
Ainsi améliorer son hygiène alimentaire et prendre des repas à heure régulière joue un rôle clé dans l’entretien de l’énergie vitale.
Les conditions de repas sont aussi importantes que le contenu de l’assiette !
· Ne pas manger en travaillant, en lisant ou debout
· Ne pas reprendre le travail tout de suite après
· Ne pas parler des sujets stressants ou régler ses comptes à table
En complément de l’hygiène de vie, des soins, exercices énergétiques et respiratoires viendront mécaniquement remettre en circulation, contribuer à l’évacuation des trop pleins ou à stimuler l’énergie vitale.
4/ Les solutions proposées :
L’Energétique traditionnelle chinoise propose des solutions ajustées au tempérament énergétique et au style de vie de chacun. C’est le bilan énergétique individuel qui permettra d’identifier la cause de ce déséquilibre et de proposer les outils adaptés au service du bien-être et de l’équilibre émotionnel:
- Le travail énergétique sur des combinaisons de points le long des méridiens. Le thérapeute apporte l’information « juste » au corps pour venir réguler les différents troubles observés, tonifier les énergies en insuffisance ou remettre en circulation celles qui sont bloquées.
- Le massage tuina : les techniques de massage visent à rétablir l’équilibre énergétique, vous apporter le soulagement dont vous avez besoin dans votre quotidien et d’agir en prévention sur votre vitalité et restaurer vos énergies
- La pharmacopée chinoise : elle répertorie soigneusement chaque plante en fonction de sa saveur, de sa nature, du mouvement énergétique qu’elle génère et du méridien qui lui est associé. C’est cet ensemble de caractéristiques qui confère aux formules retenues des actions thérapeutiques intéressantes pour renforcer énergie, retrouver bonne humeur, volonté et confort quotidien.
- Les exercices énergétiques, le QI QONG : c’est une pratique de santé très efficace pour restaurer les énergies, soulager certaines douleurs, améliorer la mobilité, tant des fluides corporels que des énergies)
- L’accompagnement émotionnel avec l’astrologie chinoise BAZI : Un outil de développement personnel et de meilleure connaissance de soi avec les 4 piliers de la destinée à partir de vos coordonnées de naissance (heure, date et lieu de naissance). Cet outil stratégique de régulation émotionnelle permet à chacun de : – connaître son fonctionnement profond, ses blessures et zones de blocages , – anticiper sur sa vitalité et son bien-être physique, – améliorer son relationnel, le lien avec son entourage, – anticiper et réguler les turbulences, les blocages et les comportements excessifs, – clarifier votre rapport au travail, affiner un projet professionnel ou d’orientation scolaire. Pour retrouver sens, motivation et équilibre psychique !
5/ Les bénéfices observés avec L’Énergétique Traditionnelle Chinoise
Ils peuvent être plus larges que le motif de consultation :
· Gain d’énergie, tonus, Sommeil réparateur,
· Harmonie digestive et intestinale,
· Détente, réduction du stress, des troubles de l’humeurs et des troubles anxieux,
· Équilibre hormonal et génital,
· Confort articulaire et musculaire,
· Réduction des troubles allergiques, cutanés ou de la sphère ORL,
· Amélioration des troubles de l’audition, acouphènes,
· Réductions des troubles obsessionnels et addictions.
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